オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

シドニーのサークル

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シドニー 12/02/2018

土曜日の朝はサリーヒルズで、心とカラダに効くヨガ

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13/01/2018 23:00 更新 閲覧数 164 更新方法&お知らせ

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募集詳細

ゆっくりとした呼吸に合わせて、自分のペースで体を動かすヨガは、免疫力を高め、自律神経系のバランスを整える効果があります。人と競わず、見た目や結果を気にしない。始めれば新陳代謝が上がり、続ければ心と体の柔軟性が高くなり、ダイエット効果が期待できるのも嬉しいおまけです。

■日にち:2018年 2月24日(土)、3月10日(土)、24日(土)
時間:10:30-11:45am
ヨガの後はお茶をご用意しております。正午までおくつろぎいただけます。
■場所:Central駅から徒歩5分
会場は、ヒーリングサロンの2階。素敵なインテリアで、落ち着いた雰囲気です。
■料金:料金:1回 $22  お二人でご予約1回$40  3回券 $60  6回券 $110  
■持ち物:お腹を締めつけない服装、ヨガマット 
※ご希望の方に、マットは無料でお貸しします。数に限りがありますので、ご予約の際にお知らせください。 
■ご予約:お申し込みご本人様と、お二人以上で参加される場合は全員のお名前をお知らせください。万一、メールが送信できない場合は、お手数ですが電話でお申し込みください。0432-499-946
■もしもの時にも安心、ヨガ保険に加入しています。
Sydney Yoga Circle 主宰:寺田 りえ
インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団のヨーガ講師およびヨーガ療法士。

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シドニーから車で1時間南に位置する大自然、ロイヤルナショナルパークをスマホもしくはカメラ片手に散策しませんか? 旅好き、写真好きの方、初心者、上級者問わず大歓迎です。 "Wedding Cake Rock"という自然にできた真っ白な崖を目指して、海岸沿いをトレッキングする予定です。 トレッキングのあとは絶景ビーチサイドで昼食ピクニックと、国立公園内にあるバンディーナの街を散策します。 日程:...

サバーブ SYDNEY カテゴリ その他/ 旅、アウトドア、キャンプ/

掲載者情報

担当
Sydney Yoga Circle
HP

住所
Foveaux Street Surry Hills NSW 2010

補足情報

サバーブ
Surry Hills
カテゴリ
スポーツ/ 趣味/ 友達/ その他/ ヨガ/
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