オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

手作りバスソルト♪

Satomi

17/05/10



みなさんこんにちは





8年ほど前から趣味で始めたアロマセラピー、今ではアロマの魅力にとりつかれ、私の日常生活に欠かせないものとなりました。毎日のスキンケアはもちろん、ハウスキーピングにも大活躍!

様々なスタイルでアロマを生活に取り入れることができるのでとても助かっています。

薬でのケアとは違い、作用が穏やかで何と言っても副作用がないのがとても魅力的です。

 以前にアロマセラピー・アドバイザーの資格は取得していたものの、アロマセラピストの免許は持っていませんでした。が・・・先日やっとセラピストの資格も取得することができました!!!

次は、アロマセラピー・インストラクターを目指して頑張りたいと思いま~す





そこで今日は簡単に作れる手作りバスソルトをご紹介したいと思います♪



 材料 2~3回分

●天然塩 (40g~50g)

●お好みのエッセンシャルオイル (5滴ほど)

●お好みのハーブ 適量(ローズ・ラベンダー・カモマイル)など





 



ガラスの容器に天然塩を入れ、そこにお好みのエッセンシャルオイルを入れてオイルが均一に混ざるようによくかき混ぜます。お好みでハーブを加えて出来上がり♪





 





 







☆おすすめエッセンシャルオイルの組み合わせ☆



☆ローズ&フランキンセンス☆



ローズ→毛細血管の働きを強化し、引き締め、炎症の鎮静などに効果的。あらゆる肌質のタイプに合うので、とくに老化してきた肌や、乾燥肌や敏感肌に効果的です。 



フランキンセンス→老化した肌に活性を与えるほか、収れん作用もあり、皮膚のバランスを整えます。





☆ラベンダー&カモマイル・ローマン☆



ラベンダー→皮膚分泌のバランスを調整し、細胞の再生能力高める力があります。



カモマイル・ローマン→抗炎症作用があり、アレルギー性皮膚炎を和らげます。



 ※ラベンダーもカモマイルも作用がとても穏やかなので、敏感肌の人におすすめですよ。





☆ローズウッド&グレープフルーツ☆



ローズウッド→細胞を刺激し、皮膚組織を新しくするので切り傷や炎症に効果的。



グレープフルーツ→血行を促進する作用から肌に張りと潤いをもたらします。脂肪の燃焼や老廃物の排出にも効果的です。





☆レモン&ローズマリー☆



レモン→古くなった角質を取り去り、肌のくすみを改善。



ローズマリー→強い収れん作用がありますので、肌を引き締め、むくみやシワなども改善します。





☆ゼラニウム&オレンジ・スイート☆



ゼラニウム→細胞成長、血行促進作用で肌の老化を予防します。



オレンジ・スイート→発汗作用があり、肌の老廃物を除去します。





天然塩にはたくさんのミネラルが含まれていますので、からだもよく温めることができますし、発汗作用や美肌効果にも最適です♪

天然塩にエッセンシャルオイルを混ぜ合わせるだけで、いろいろな効果や香りも楽しめることができますので 是非試してみてくださ~い



    User comments
    Comment1    ※10文字以下
    Comment4    ※8文字以下
    Comment2    ※30文字以下
    ・コメントは全角で500文字まで。
    ・書き込みはライターの判断で削除される可能性があります。
    ・詳細はチアーズ利用規約をご覧ください。

    関連記事

    癒しのイベント

    06/09/2012

    Satomi

    今日は、Darling Harbourのエキシビションセンターで行われている『Mind Body Spirit...

    ビューティ・癒し

    アロマオイル

    18/05/2010

    Satomi

    みなさんこんにちは 今日は、朝から家の近くの公園でウォーキング ウォーキングした後はアロマオイルを使って、...

    ビューティ・癒し
    Banner3
    Side 2

    FOLLOW US

    SNSで最新情報をゲット!

    NEWSLETTER

    メールで最新情報をゲット!

    メールを登録する