オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

プレイガール&プレイボーイ 11

Metro

15/07/08


人 間が持つ感情の中で最も破壊的であるものにジェラシーが挙げられます。ねたみは人間関係を破壊させるのに加え、各自の判断力や自制心、言葉や行動の感覚を 失わせてしまいます。同時に、ジェラシーは人をプレイボーイやプレイガールに利用されやすい立場へと引き寄せてしまいます。



プレイボーイやプレイガールはとても利口で、たとえ嫉妬を感じても、それをコントロールし、決して表に出すことはありません。嫉妬を感じた状況に目をつぶ り、時期を見計らってからその状況について判断するのです。彼らは嫉妬を煽った‘ジェラシー・ゲーム’に陥ることはなく、冷静さを保ち、自らをコントロー ルし、バランスを保つことができるのです。



昔、私の知人に、教養があり、とても賢く、美しく女性がいました。愛想があり、とても近づきやすい性格でもあったので、彼女だったらうってつけのパート ナーを見つけやすいのではないか、と周りから思われがちでした。しかし内面も外観も美しい彼女は、男性の気を惹くことは容易にできたものの、嫉妬をしやす い性格が邪魔し、良き男性と長くお付き合いすることができませんでした。彼女は「男性の多くは可愛らしい女性と出会うと、彼女や妻に対する忠誠さを失う」 と信じ、また、これに対して恐怖心まで抱くほど敏感になっていました。例えば、彼氏から毎日電話がないとそわそわしたり、彼氏が誰といるかをチェックする ため、1日20回以上も電話したり、また女性の名前が挙がればたちまち不愉快になってしまったり・・・。彼氏の周りにいる女性については、それがたとえ同 僚や友達、家族であっても、常に首を突っ込み、その女性が彼女のライバルでないことを確認しなければ気がすまないようでした。また彼氏が残業したり、週末 に出勤するときは、会社を訪れ、彼がひとりで働いているか、または他の女性と働いているかをチェックしなければなるませんでした。彼女のこの嫉妬しやすい 性格は、ボーイフレンドにはプレッシャーとなり、結局は別れ話を切り出されることが多々。しかし相手が誠実なボーイフレンドで無い場合、この弱みを握ら れ、利用されることもよくありました。



ジェラシーを感じることは、人間として普通なことです。自分より良くできる同僚や自分より美しい人、自分よりお金を持っていたり、健全な人に皆さんも一度 は嫉妬を感じたことはありますよね。適度にジェラシーを感じることは自分に、そして他人に決して害を与えません。しかしジェラシーがひとり歩きしてしまう と辛く、悲しく、そして気難しくなってしまい、噂をしたり、広めたり、またはずる賢くなったり・・・。中には犯罪を起こしたり、極限まで行くと気に食わな い相手を殺してしまったりと、自分はもとより他人まで傷つけることになりかねません。



このように、ジェラシーは不健康であり、自分にとっても不利であることは言うまでもありません。良きパートナーを見つけるためには、自身の嫉妬した感情をコントロールできるようになる必要があります。そうするために役立つ実践的な方法をいくつか挙げてみましょう。





A)自信を持つ

人は精神が不安になると、嫉妬しやすくなります。そうならないためにも、まずは自負心を高め、自分を信じることを心がけましょう。例えば、パートナーが元 カノや元カレについて語っても、動揺しない。彼がどう過去について語ろうと、関係は根拠ある理由で終わっているはずです。嫉妬せず、逆に自信を示すころ で、彼もまたひとつ、あなたに魅力を感じるのではないでしょうか。





B)辛抱強くなる

多くの人は恋愛関係において我慢がならなく、何事も時間をかけずにすぐ判断してしまいます。予断することが自分を後々傷つけることになりかねません。例え ば、パートナーが浮気をしているという疑いがあったとしても、予断するのではなく、時間をかけてじっくり観察し、事実を突き止めましょう。辛抱強くなるの は、ジェラシーをコントロールするのに効果的は方法です。



C)自分に焦点を置く

多くの人はパートナーの意図や考えをもっと理解しようと、必要以上に彼らに焦点を当ててしまいます。あまりにも分析的になってしまうと、自ら不安を作って しまいます。「自分が彼らにとってふさわしいパートナーであるか」を考えるのではなく、「彼らが自分にとってふさわしいのか」、と問い方を180度変えて みてください。自分に焦点を当てることで、ジェラシーをコントロールするのはもとより、自負心も高まり、傷つくことも少なくなるでしょう。


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