オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

護身術講座 10

護身術

18/09/08




このコーナーも早いもので、10回目となりました。

身を守る、早い段階で危険を回避すると言う
ことを日から意識するようになりましたか?

昼間でも危険は潜んでいます。海外だということを忘れずに、緊張感を持って行動してください。

今回は護身術のもとになっている空手の技を紹介します。


 


 


1. 正面から向き合い、








2. 相手が左のミドルキックを蹴ってきたら、右手で抱え込み、








3. 蹴ってきた足を持ったまま、相手の軸足を引っかけ、








4. そのまま地面に倒し抑え込みます。








5. 持った足を最後まで離さず、しっかり足首を持ち、








6. アキレス腱を決めて相手を完全に抑え込みます。





     この流れは相手を倒したり、関節を決めたりするので、格闘技の経験者で、中級者向けの技です。

護身術はこういう流れを元に簡素化して一般向けにしています。




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