オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」
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情報ブログ

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ワクワク人生とゼロ因子

05/04/2012

ふぉー

いやー、最近とても良い本に久々に出会いますた。 バシャールの本というのは読んだことがないのですが、バシャールが「...

健康

第26回

20/12/2011

Chisato

いま私の周りではダイエットがブームです。...

健康

ダイエット

06/12/2011

Chisato

こんにちは! 先月同様、今回もダイエットについて書きたいと思います。 みなさんダイエットといえば「...

健康

ダイエット&健康に不可欠な有酸素運動してますか?

04/11/2011

Chisato

皆さんこんにちは。先月は甘いものを控えるという内容でしたが、チョコやケーキなどの誘惑には負けずに過ごせましたか?...

健康

第23回 フードヒーリング

04/10/2011

Chisato

先日フードヒーリングの提唱者、オーガスト・ハーゲスハイマー栄養科学博士のお話を聞く機会がありました。...

健康

第22回 MRI(磁気共鳴断層撮影)

17/08/2011

Chisato

先日友人と食事をしようとレストランでメニューを見た時、...

健康

検診

20/07/2011

Chisato

先日自分の住む千葉市より、女性のためのがん検診手帳というものが送られてきました。 ...

健康

紫外線とは?

21/06/2011

Chisato

私が日本に戻って来てかなりびっくりしたのは、日本の女性の日焼け対策です。...

健康

正しい姿勢

20/05/2011

Chisato

先日、埼玉県の川越市に行ってきました。小江戸川越と呼ばれた城下町の素敵なところです。...

健康

脳をだましてHappyライフ 心の健康

19/03/2011

Chisato

早起き、禁煙、ダイエット、読書など、より良い自分になるためにやり続けると決心したのに、継続することができない。...

健康

白髪

23/02/2011

Chisato

1月26日はオーストラリアンデー。皆さんどんな祝日を過ごしましたか?...

健康

糖尿病

21/01/2011

Chisato

クリスマス&お正月のパーティシーズンを皆さんはどうお過ごしになりましたか? 私も忘年会や新年会に参加し、...

健康

2500年の歴史ある超簡単美容法

16/12/2010

Chisato

皆さん、こんにちは! 以前私の好きな日本のテレビ番組のことをこのコラムでチラっと書きましたが、...

健康

目指せ超美人!!あっと間違えた腸美人!!

18/11/2010

Chisato

我が家の下の娘(11月18日に3歳になります!)は、ウンチが上手にできずいつもパンツにしてしまいます。...

健康

寝るだけで不快症状が治る?!

21/10/2010

Chisato

皆さん、こんにちは。日本はスポーツの秋到来です。実は今日、15年ぶりに運動会に参加してきました。...

健康

乳がん騒動

22/09/2010

Chisato

先日、母の所に一通の手紙が。市で受けられる乳がん検診の結果が届いたのですが、な、なんと再検査。...

健康

口の中には大量の細菌が!?

25/08/2010

Chisato

先日、好きな雑誌を読んでいたところ、「寝起きの口の中には、なんとうんち10gと同量の細菌が!!」...

健康

第8回 誰でも体温が上がる?!12習慣をお知らせ!!

26/06/2010

Chisato

先月書きました『体温を上げると健康になる』という話の続きです。...

健康

Vol.7 体温上げるとなぜ痩せるんですか?

25/05/2010

Chisato

日本へ帰国してすぐのことです。電車に乗ると、ある本の広告が目に付きました。「『体温を上げると健康になる』、...

健康

はどう?

19/04/2010

ふぉー

今回は、信じる信じないは自由なお話。 突然だが、私は子供のころから、家族の中でひとり、...

健康

私の元気の源 魔女を目指すアサイマジック!

30/03/2010

Chisato

皆さん、どうも! 突然ですが日本のテレビはやっぱりおもしろいです。最近私が気に入っているのは『魔女たちの22時』...

健康
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