情報ブログ

いやー、最近とても良い本に久々に出会いますた。 バシャールの本というのは読んだことがないのですが、バシャールが「...

いま私の周りではダイエットがブームです。...

こんにちは! 先月同様、今回もダイエットについて書きたいと思います。 みなさんダイエットといえば「...

皆さんこんにちは。先月は甘いものを控えるという内容でしたが、チョコやケーキなどの誘惑には負けずに過ごせましたか?...

先日フードヒーリングの提唱者、オーガスト・ハーゲスハイマー栄養科学博士のお話を聞く機会がありました。...

先日友人と食事をしようとレストランでメニューを見た時、...

先日自分の住む千葉市より、女性のためのがん検診手帳というものが送られてきました。 ...

私が日本に戻って来てかなりびっくりしたのは、日本の女性の日焼け対策です。...

先日、埼玉県の川越市に行ってきました。小江戸川越と呼ばれた城下町の素敵なところです。...

早起き、禁煙、ダイエット、読書など、より良い自分になるためにやり続けると決心したのに、継続することができない。...

1月26日はオーストラリアンデー。皆さんどんな祝日を過ごしましたか?...

クリスマス&お正月のパーティシーズンを皆さんはどうお過ごしになりましたか? 私も忘年会や新年会に参加し、...

皆さん、こんにちは! 以前私の好きな日本のテレビ番組のことをこのコラムでチラっと書きましたが、...

我が家の下の娘(11月18日に3歳になります!)は、ウンチが上手にできずいつもパンツにしてしまいます。...

皆さん、こんにちは。日本はスポーツの秋到来です。実は今日、15年ぶりに運動会に参加してきました。...

先日、母の所に一通の手紙が。市で受けられる乳がん検診の結果が届いたのですが、な、なんと再検査。...

先日、好きな雑誌を読んでいたところ、「寝起きの口の中には、なんとうんち10gと同量の細菌が!!」...

先月書きました『体温を上げると健康になる』という話の続きです。...

日本へ帰国してすぐのことです。電車に乗ると、ある本の広告が目に付きました。「『体温を上げると健康になる』、...

今回は、信じる信じないは自由なお話。 突然だが、私は子供のころから、家族の中でひとり、...