オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

シドニーのサークル

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シドニー 02/12/2018

ドラモインで始まる、ヨガ。

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13/01/2018 23:00 更新 閲覧数 991 更新方法&お知らせ

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募集詳細

ゆっくりとした呼吸に合わせて、自分のペースで体を動かすヨガは、体調を健やかに整え、体と心への気づきを深めます。人と競うのではなく、体の柔軟性や運動能力も関係ありません。
始めれば新陳代謝や免疫力が上がり、続ければ心と体の柔軟性が高くなり、ダイエット効果が期待できるのは嬉しいおまけです。

倦怠感や不眠など心身の不調でお悩みの方に、体力をつけたい、集中力を高めたいなど、可能性を広げたい方に、そして美容と健康のためにも、老若男女を問わずどなたにも手軽にできるヨガを始めませんか。

■会場:YOGATOPIA DRUMMOYNE
清潔で広く、雰囲気の良いスタジオです。近くには、Parramatta川の水辺やBirkenhead Point Outletがあり、ヨガの後のランチや散策にも最適です。  

■2018年の開催日:12月8日(土)10:30-11:45

■持ち物:お腹を締めつけない服装、ヨガマット 
※ヨガマットをお持ちの方は、お手数ですがお持ちいただけると助かります。マットをお持ちでない方は、ご予約の際、必ずその旨をお知らせくださるようお願いします。

■ご予約:参加ご希望の日にちと、お二人以上で参加される場合は、人数もお知らせください。

■もしもの時にも安心、ヨガ保険に加入しています。

◯カスタムメイドのプライベートレッスン、出張レッスンも承ります!◯  
お一人で、ご家族や友人同士でヨガを習いたい方にオススメです。体を動かすのが苦手な方や生活習慣病でお悩みの方にもそれぞれのご希望や体力に合わせたプログラムをお作りします。また、病院や高齢者施設、学校などへの出張も承ります。お気軽にご相談ください。 

講師:寺田 理栄|Rie Terada 
インドYOG VIDHYA GURUKULにてTTC修了。インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団のヨガ講師およびヨガ療法士。来豪前の10年以上にわたり、グループ・個人レッスンをはじめ、企業や幼稚園への出張レッスンを行う。また一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士として、東京都立精神病院、都内病院でヨガ・セラピーのレッスンを務める。現在は会社訪問ヨガやプライベートレッスンなど、シドニーで活動中。

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掲載者情報

担当
寺田理栄
HP
www.yogatopia.com.au
住所
Level 1, 9 50 Victoria Street DRUMMOYNE NSW 2047

補足情報

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