オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

シドニーのサークル

Suiren photo
シドニー 03/02/2020

日本語ヨガクラス in ノースシドニー

サバーブ NORTH SYDNEY カテゴリ 趣味/ その他/ 健康/
このサークルに問い合わせる

01/11/2019 07:03 更新 閲覧数 271 更新方法&お知らせ

このエントリーをはてなブックマークに追加

募集詳細

ノースシドニーの小さなヨガスタジオでの日本語ヨガクラス。

呼吸に合わせてヨガのポーズを組み合わせながらゆっくり動く、スローフローのクラスです。

ゆっくりした動きは、体の動きのコントロールと深い呼吸を必要とします。自然と意識を内に向けて集中することができると同時に、普段無意識に浅くなりがちな呼吸を深くすることによりたくさんの酸素を体内に取り入れ、体を元気にしていきます。ヨガをやったことがない方でも大丈夫。日々の生活にも活用できる呼吸法も取り入れていきます。自分にしっかりと意識を向けて、自分のために使う1時間。運動量を上げてヨガをしたい方、じっとひとつのポーズをするのが苦手な方に。

◆場 所:ヨガスタジオ West Street Wellbeing 2階
     64 West St. North Sydney
◆時 間:毎週金曜日 10:00〜11:00 (2020年よりクラスの時間が変更になりました)
◆料 金:初回クラス10ドル、4回回数券60ドル(15ドル/クラス)、
     ドロップイン20ドル
◆持ち物:お水、動きやすい格好でお越し下さい。
     ヨガマットはこちらでご用意します。

初めての方はクラス開始10分前ぐらいにお越し下さい。

周りに1P、2Pフリーパーキングがありますので、車でお越し頂いても大丈夫です。
また、バスでのアクセスも便利です。

火曜日もクラス開催中。もう少しゆったりと体を伸ばしていくクラスです。

是非一度ご参加下さい!

講師:ソンジョン仙崎佳澄(ソンジョンせんざきかすみ)
Yoga Australia認定ヨガ講師
LVCYチェアヨガ認定講師

このサークルに問い合わせる

こんなサークルもあります

3/24以降ジムやスタジオがクローズになった影響で、 アーターモン駅前のヨガスタジオのヨガクラスをオンラインに引っ越しました。 ZOOMを利用したライブクラスです。 日程や予約方法はこちらのブログ記事をご覧ください。 http://www.3stepsyoga.com/onlinebooking.html ヨガ初心者さんが楽しく自分メンテナンスができるレベル1 ...

サバーブ Artarmon カテゴリ スポーツ/ その他/ 日本語ヨガ/

『低すぎる自分の英語力を何とかしたい』という方を対象に、英語の基礎を週間で完全マスターする短期集中レッスンを開催しています。 『英語がニガテ』と言っている人の英語すらわからない。言葉を発する度におどおどしてしまう。この講座は、そんな中学校の英語すらままならない方のための集中講座です。 多少スパルタではありますが、週間で貴方の英語力をワーホリ、留学生の平均レベルまでガツっと押し上げます。 【...

サバーブ カテゴリ 趣味/ 語学/ ビジネス/

現代社会は超ストレス社会と言われています。 現代医療では対処できない症状や お悩みをお持ちの方が 沢山いらっしゃいます。 日々の生活によって 溜まった 人間関係によるストレス・トラウマなどの 心の苦しみを 肉体的、精神的な 自己治癒力を一瞬で高め 短期間で心と体の状態を改善します。 そして、本来のあなた 自然体のあなた ありのままのあなたに 取り戻すことができます。 こんな方に ・...

サバーブ WILLOUGHBY カテゴリ その他/ お悩み相談/

掲載者情報

担当
ソンジョン仙崎
メール
[email protected]
HP

住所
64 West St. NORTH SYDNEY 2060

補足情報

サバーブ
NORTH SYDNEY
カテゴリ
趣味/ その他/ 健康/
Banner3
Side girl 20200116
Side 2

FOLLOW US

SNSで最新情報をゲット!

NEWSLETTER

メールで最新情報をゲット!

メールを登録する

COUPON

オトクなクーポンをゲット!

全てのクーポンを表示