オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

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シドニー 18/01/2021

【ヨガ】1月は、親子ヨガでリフレッシュ!

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26/10/2020 01:39 更新 閲覧数 131 更新方法&お知らせ

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募集詳細

食べ過ぎや運動不足が気になるこの時期に、親子で一緒に体を動かしてスッキリしませんか。1月だけのお得なキャンペーンです。ヨガが初めての方も、大人だけのご参加も大歓迎。大人お一人様につき、11歳以下のお子さまお一人まで無料です。

親子ヨガ特別キャンペーン
■日時:1月21日(木)、28日(木)10:30 - 11:30am
■料金:1回 $25、3回チケット$69、6回チケット$120
   大人お一人、または大人お一人+11歳以下のお子さまお一人の料金
   お子さま二人目からは、$5頂戴します。
※本キャンペーンは、シドニーシティバレエスクールのみでご利用になれます。

■場所:シドニーシティバレエスクール
    Ground Floor 5 Myrtle Street North Sydney
    会場周辺の通りに駐車できます。

■持ち物:お腹を締めつけない服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み水、タオル

■ご予約:参加ご希望の日にちと、お二人以上で参加される場合は、人数もお知らせください。

ヨガは、動物やモノを真似てポーズをとります。お子さまの心と体をつなぎ、想像力を豊かにしたり、姿勢や呼吸の通りを良くする効果もあります。
他にもヨガの効能は色々あります。。。
・肩こりや倦怠感、眼精疲労などの体調改善
・太りにくい体質づくり
・免疫力や新陳代謝アップ
・心配や不安、ストレスの解消
・運動能力や集中力の向上

〜安全のためのお願い〜
※ご自由にお使いいただける除菌スプレーやウェットティッシュをご用意しております。
また、スタジオに来られたら、手洗いとうがいをお願いします。
※ヨガは空腹時に行います。レッスンの1〜2時間前までに食事をお済ませください。

◯DrummoyneのヨガスタジオYOGATOPIAでは、土曜日の朝にクラスを開催しています◯

◯Darling Point の自宅でプライベートレッスン(平日月曜から金曜日の9:00am-4:00pm)、そして出張レッスンも承ります!◯  
お一人で、ご家族や友人同士でヨガを習いたい方にオススメです。体を動かすのが苦手な方や生活習慣病でお悩みの方にもそれぞれのご希望や体力に合わせたプログラムをお作りします。また、病院や高齢者施設、学校などへの出張も承ります。お気軽にご相談ください。

Sydney Yoga Circle りえ/ヨガ療法士 

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掲載者情報

担当
寺田理栄
HP

住所
Ground Floor 5 Myrtle Street North Sydney
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