Newtownにある、Jivamukti Yoga Sydneyというスタジオで、週に３クラス陰ヨガを教えています。（英語）
早い動きのヨガはついていくのが大変、もっとゆっくりじっくり自分の体や心と向き合いたい、と思っている方に最適です。
陰ヨガとは、心身を落ち着かせ、ゆったりさせ、そして自分自身の内側の声を聞き、真の自分に戻ってくるプラクティスです。結合組織自体をリラックス・解放し、柔軟性を取り戻すため、陽のタイプのヨガ（ヴィンヤサ、アイエンガー、アシュタンガなど）と比べて、一つ一つのポーズを長く、約3〜10分間保つことで、体内の深い部分、結合組織（骨、関節、靭帯、腱など）に働きかけるのが特徴です。
エネルギー的には、肉体的、精神的、および感情的に影響を与えている気（またはプラーナ）の流れをスムーズにし、特定の気に働かきかけて滞った気をリリース、かつ不足している気を補充していきます。また同時に、自分の内側に意識を向け、思いやりをもって見つめる力を育み、自分自身を受け入れ、そして他人をも受け入れる態度を培っていくことができます。
長時間同じポーズを保つこととは、自分の体、心、そしてマインドの声を聞くこと。身体の感覚、感情の起伏が起きても、それを偏った判断をすることなく、ただ見つることで、自身のことをもっと理解することができ、それが人生に安らぎをもたらしていくこと
2020年幼児募集のお知らせ 2019年2月5日からオープンした日本人経営のNiko Niko Family daycareです。 2019年は素敵な家族の方々そして子供たちと出会い、とてもいい一年を過ごさせて頂きました。出会いに感謝です。 2020年は1日デイケアの日を増やしたいと思います。 空席状況 対象年齢：2－5歳（対象者以外の方は要相談） オープンデイ：月(2席)火（満）水（2席）木（1席） 時間：8：00－4：00（最低時間それ以外で延長されたい方は要相談） 場所：Wahroonga とWaitaraの中間地点（Hornsby 方面）...
サバーブ Wahroonga カテゴリ 語学/ 音楽/ その他/
各種公文書翻訳を承ります。 ビザ申請（学生、永住、ビジネス、パートナー等）、国家免許書き換え（看護師、医師、保育士、教員免許等）、運転免許書き換え、年金、ローン等にご使用できます。 原本を郵送いただく必要はありません。 日本円決済、クレジットカード決済可能 特急仕上げ料金により、即日翻訳書のデータ発送も場合によっては可能です。 ビザ申請は年間200件以上お手伝いしています。 翻訳書提出機関、使用目的等により、様々な料金プランをご用意いたしておりますので、見積もりの際にお知らせください。 書類の文字数、専門性、フォーマットにより翻訳料金が異なります。...
サバーブ COLLINS ST WEST カテゴリ 語学/ その他/ 翻訳/
SNSで最新情報をゲット！
メールで最新情報をゲット！
メールを登録するオトクなクーポンをゲット！
全てのクーポンを表示
