Newtownにある、Jivamukti Yoga Sydneyというスタジオで、週に３クラス陰ヨガを教えています。（英語）
早い動きのヨガはついていくのが大変、もっとゆっくりじっくり自分の体や心と向き合いたい、と思っている方に最適です。
陰ヨガとは、心身を落ち着かせ、ゆったりさせ、そして自分自身の内側の声を聞き、真の自分に戻ってくるプラクティスです。結合組織自体をリラックス・解放し、柔軟性を取り戻すため、陽のタイプのヨガ（ヴィンヤサ、アイエンガー、アシュタンガなど）と比べて、一つ一つのポーズを長く、約3〜10分間保つことで、体内の深い部分、結合組織（骨、関節、靭帯、腱など）に働きかけるのが特徴です。
エネルギー的には、肉体的、精神的、および感情的に影響を与えている気（またはプラーナ）の流れをスムーズにし、特定の気に働かきかけて滞った気をリリース、かつ不足している気を補充していきます。また同時に、自分の内側に意識を向け、思いやりをもって見つめる力を育み、自分自身を受け入れ、そして他人をも受け入れる態度を培っていくことができます。
長時間同じポーズを保つこととは、自分の体、心、そしてマインドの声を聞くこと。身体の感覚、感情の起伏が起きても、それを偏った判断をすることなく、ただ見つることで、自身のことをもっと理解することができ、それが人生に安らぎをもたらしていくこと
ホーンズビー日本語学校(Hornsby Japanese School)では新入生を募集しています。 本校は、就学年齢の生徒を対象に、スクールターム中毎週土曜日の午前中に日本語教育を行うコミュニティ・ランゲージスクールです。 資格を持つ日本人教員が各学年に合わせたカリキュラムで、かつ楽しい授業を行っています。また年間を通して様々な日本の行事も取り入れています。 ご興味のある方は本校のウェブサイトをご覧の上、お問い合わせ下さい。 見学や体験入学も受け付けています。2020年の体験入学日は月日・月日・月日・月日（土）を予定しています。 お問い合わせ先:...
サバーブ THORNLEIGH カテゴリ 語学/ その他/ 育児/
永住ビザや大学入学の為にIELTSのGeneral Training、またはAcademicで高得点必要だけどなかなか思うように点数が取れないという方の為に、実際に試験を採点しているIELTS試験官から教えてもらった攻略法を伝授します。(両General Training、Academicに対応) 私は永住権申請の為にジェネラルモジュールの各項目のスコアをそれぞれ最低7.0以上必要でした。節約する為にIELTSの学校や参考書を使わず、ネット上のブログサイトにある無料の教材を使い自己流で勉強しましたが、思う通りの点数を取る事ができませんでした。...
サバーブ BROADWAY カテゴリ 語学/
カラダと心に効くヨガセラピー オープニングキャンペーン（2020年11月26日まで） 11月中に、ノースシドニー会場のシドニーシティバレエスクールで開催される木曜日のヨガに、初めて参加された方は1レッスン15（通常25） レッスン参加当日に、次回から使える6回チケットのご購入で、さらに割引110（通常120） 11月だけの特別料金です! ※本キャンペーンは、ノースシドニー会場のみでご利用になれます。 ・肩こりや眼精疲労などの体調改善 ・太りにくい体質づくり ・免疫力や新陳代謝アップ ・心配や不安、ストレスの解消 ・運動能力や集中力の向上...
サバーブ NORTH SYDNEY カテゴリ スポーツ/ 美容/ その他/ ヨガ YOGA/
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