オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」


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シドニーで出張パーソナルトレーニング、スポーツマッサージを実施しています! 東京で年ご自宅や駒沢トレーニングルームでパーソナルトレーニンングを実施していました。 身体の疲れがとれにくい、痛みがあって運動できない・・・とお悩みの方はまずコンディショニングからいかがですか? スポーツマッサージで女性特有の浮腫みや凝りを取り除き、関節をストレッチで動かしながら全身運動につなげていきます。 ピラティスでインナーマッスルを呼び覚まし、骨格を整えることから始めましょう。 反り腰、なで肩、内巻き肩、猫背、O脚、...

サバーブ 2000 カテゴリ 医療・福祉/ スポーツ/ 健康維持/

品川区、港区、世田谷区で出張パーソナルトレーニングを実施しています女性パーソナルトレーナーの池野です。 東京で年間、女性の身体作りをサポートしてきました。 女性は筋肉が太くならないと言われますが、抵抗のかけかたやプログラムを間違えてしまうと女性でも筋肉は太くなります。 ピラティスで骨格を整えて、そのあとに筋力トレーニングを組み合わせることによって、姿勢は勿論、筋肉をしなやかに作り出すことができます。 月に開催されるSydneyマラソンにも出場予定です。 Sydneyに拠点を移して、只今Hard Candy Fitnessで活動しています。...

サバーブ 2000 カテゴリ スポーツ/ 美容/

ご自宅PC・スマホなど、どこからでも気軽に相談できます。 スカイプ等を使って話をします。 ************************ 以下のことが当てはまりますか? ・不満、憤り、不安・・・ちょっとしたことだけど、誰かに聴いてもらいたい。 ・恋人やパートナーとの間でいつも同じパターンにはまる。 ・仕事関係でうまくいかなくてストレスがたまる。 ・子育てがうまくいかない。 ・恐怖、不安、気分の落ち込みなど、気持ちが不安定になる。 ・自己成長したい。自己啓発・精神性向上ワークに興味がある。 ・カルチャー的な違いによることで悩んでいる。...

サバーブ Newtown カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

ご自宅PC・スマホなど、どこからでも気軽に相談できます。 スカイプ等を使って話をします。 ************************ 以下のことが当てはまりますか? ・不満、憤り、不安・・・ちょっとしたことだけど、誰かに聴いてもらいたい。 ・恋人やパートナーとの間でいつも同じパターンにはまる。 ・仕事関係でうまくいかなくてストレスがたまる。 ・子育てがうまくいかない。 ・恐怖、不安、気分の落ち込みなど、気持ちが不安定になる。 ・自己成長したい。自己啓発・精神性向上ワークに興味がある。 ・カルチャー的な違いによることで悩んでいる。...

サバーブ 新宿区 カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

ご自宅PC・スマホなど、どこからでも気軽に相談できます。 スカイプ等を使って話をします。 ************************ 以下のことが当てはまりますか? ・不満、憤り、不安・・・ちょっとしたことだけど、誰かに聴いてもらいたい。 ・恋人やパートナーとの間でいつも同じパターンにはまる。 ・仕事関係でうまくいかなくてストレスがたまる。 ・子育てがうまくいかない。 ・恐怖、不安、気分の落ち込みなど、気持ちが不安定になる。 ・自己成長したい。自己啓発・精神性向上ワークに興味がある。 ・カルチャー的な違いによることで悩んでいる。...

サバーブ Newtown カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

自宅のPC・スマホから無料会話アプリSkypeを使用してどこからでも参加できる、内観法のワークショップを行います。 内観法は、病院、学校、更生施設などで幅広く活用される療法で、自己成長に大変効果的な日本で生れた療法です。エゴが取り除かれ、心身共に健康になります。 仏教の修行法「身調べ」由来の方法で、これにより僧侶は、真我に至るよう修行してきたのだといいます。これまでより、深く自分を見つめなおし人生を変えたい、人として成長したい、と考える真摯に人生に向き合える方にお勧めです。 通常は一週間寝泊りして行うプログラムですが、受講しやすいよう、...

サバーブ 新宿区 カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

自宅のPC・スマホから無料会話アプリSkypeを使用してどこからでも参加できる、内観法のワークショップを行います。 内観法は、病院、学校、更生施設などで幅広く活用される療法で、自己成長に大変効果的な日本で生れた療法です。エゴが取り除かれ、心身共に健康になります。 仏教の修行法「身調べ」由来の方法で、これにより僧侶は、真我に至るよう修行してきたのだといいます。これまでより、深く自分を見つめなおし人生を変えたい、人として成長したい、と考える真摯に人生に向き合える方にお勧めです。 通常は一週間寝泊りして行うプログラムですが、受講しやすいよう、...

サバーブ HAYMARKET カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

自宅のPC・スマホから無料会話アプリSkypeを使用してどこからでも参加できる、内観法のワークショップを行います。 内観法は、病院、学校、更生施設などで幅広く活用される療法で、自己成長に大変効果的な日本で生れた療法です。エゴが取り除かれ、心身共に健康になります。 仏教の修行法「身調べ」由来の方法で、これにより僧侶は、真我に至るよう修行してきたのだといいます。これまでより、深く自分を見つめなおし人生を変えたい、人として成長したい、と考える真摯に人生に向き合える方にお勧めです。 通常は一週間寝泊りして行うプログラムですが、受講しやすいよう、...

サバーブ HAYMARKET カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

自宅のPC・スマホから無料会話アプリSkypeを使用してどこからでも参加できる、内観法のワークショップを行います。 内観法は、病院、学校、更生施設などで幅広く活用される療法で、自己成長に大変効果的な日本で生れた療法です。エゴが取り除かれ、心身共に健康になります。 仏教の修行法「身調べ」由来の方法で、これにより僧侶は、真我に至るよう修行してきたのだといいます。これまでより、深く自分を見つめなおし人生を変えたい、人として成長したい、と考える真摯に人生に向き合える方にお勧めです。 通常は一週間寝泊りして行うプログラムですが、受講しやすいよう、...

サバーブ HAYMARKET カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

自宅のPC・スマホから無料会話アプリSkypeを使用してどこからでも参加できる、内観法のワークショップを行います。 内観法は、病院、学校、更生施設などで幅広く活用される療法で、自己成長に大変効果的な日本で生れた療法です。エゴが取り除かれ、心身共に健康になります。 仏教の修行法「身調べ」由来の方法で、これにより僧侶は、真我に至るよう修行してきたのだといいます。これまでより、深く自分を見つめなおし人生を変えたい、人として成長したい、と考える真摯に人生に向き合える方にお勧めです。 通常は一週間寝泊りして行うプログラムですが、受講しやすいよう、...

サバーブ HAYMARKET カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 心理/

リビー先生の特別ゴルフレッスン開催のお知らせ 元アジアツアーの賞金王で世界のツアーでも活躍したプロから学べるゴルフレッスン。 初心者•上級者問わず、これからゴルフを始めてみたい方も大歓迎! 月の特別レッスンスケジュール: テクニカルレッスン日(ドライビングレンジ) 日(月)9:30am-11:30am 日(金)9:30am-11:30am ラウンドレッスン日(ゴルフコース) 日(火)9:30am-11:30am 日(木)8:30am-10:30am 場所:Arundel Hills Country Club 受講費:各日 クラブをお持ちでない方には...

サバーブ Arundel Hills カテゴリ スポーツ/

OPEN記念 ドル でトライアルレッスン 月日木曜日朝時から分名様(要予約) 月より通常レッスンスタート 通常レッスンでも体験レッスンは12ドル。レッスン15ドル。お得なレッスンチケットドルもあります。 ママさん!子育てに追われる日々の中少しでも「自分の為の時間」を作りませんか?ダンス、ヨガインストラクター歴年のASUKAが丁寧にゆっくりクラスをすすめていきます。 お子様連れでもOKです!ヨガ経験あるなし、体が硬い等は関係ありませんのでお気軽にまずは体験レッスンからどうぞ 詳しいことはホームページを覗いてみてくださいね!...

サバーブ MATRAVILLE カテゴリ スポーツ/ 美容/

日本人バレエ講師によるバレエクラス Chatswood Stationの隣駅Roseville Stationから徒歩5分にある バレエ教室で日本人講師によるバレエを始めてみませんか? クラスは4歳以上を対象にした初心者からプロ育成まで丁寧に 指導いたします。レベル分けされていますので初めての方も 安心して参加して頂けます。 体験レッスンもございますのでお気軽にお問合せ下さい。 また、月曜から木曜日のクラスも開講しておりますので 詳細はホームページをご覧下さい。 Web site: http://www.rosevilleballet.com/...

サバーブ ROSEVILLE カテゴリ スポーツ/ 芸術・演劇/ その他/ バレエ教室/

ウエディングをはじめ、ファミリーフォト、Babyフォト、マタニティー、旅行、イベント、モデル潜在写真、レストランmenu撮影,など撮影しております。 日本とAUS約年のフォトグラファー経験があります。 シドニーの最高なロケーションで撮影しませんか?ビーチ、公園、街での撮影。 ロケーションはあなた次第でしかもフリー撮影できるところがほとんどです。 ご希望のロケーションでステキな思い出に残る写真をのこしましょう! 気になられた方料金に関すること、何でも気軽にお問い合わせ下さい。 http://maryk.hatenablog.com/(...

サバーブ Sydney カテゴリ ファッション/ スポーツ/ 芸術・演劇/ 美容/

ブルース リーも身につけた葉問系の詠春拳を習いませんか? 詠春拳は世界でも最も効率的な護身術で、心身ともに鍛えられるカンフーです。 LK Wing Chug Mind and Power Institution では、詠春協会(VTAA)認定のインストラクター(師父)が現在、小学生高学年大人の方を対象に、毎週水曜日と金曜日にクラスを行っています。 興味のある方は是非、ホームページ(英語)をご覧になってください。(Facebookからもクラスの様子など、ご覧になることができます。Facebook:...

サバーブ WEST RYDE カテゴリ スポーツ/

人気のスポーツ系の学校から サーフィンコースがスタートします! 週日の通学(8am-4pm) サーフィンレッスンは週時間ほど Bondi, Maroubra, Bronte or Tamaramaエリア 11月3日コース開始 コースはヶ月間 ※他のコースと組み合わせて年も可能です! 条件 Upper Intermediateレベル英語 ※入学テスト可能です 泳げる方 かなり人気となっており、残席数わずかになります。 この他にも、各種専門学校・語学学校など お手配費無料でご案内しております。 ご興味のある方は My Stageじゅんこまで...

サバーブ Sydney カテゴリ 語学/ スポーツ/

最近なんだか体調がすぐれない方、肩こりや腰痛でお悩みの方、いらっしゃいませんか? ポーズをとるだけがヨガではありません。 生活習慣を見直し、無理のないように日常生活にヨガを取り入れていくお手伝いをいたします。 大事なのは、「気持ちいいことを続ける」ということです。 ・内容:コンサルテーションを行い、プログラムを組み立てます。セルフマッサージや食事指導なども取り入れていきます ・講師:Yuta…インドのケララにてシヴァナンダヨガとアーユルヴェーダを学び、日本では沖ヨガのTTCを卒業する。マッサージセラピストでもある。 ・場所:ご自宅か、...

サバーブ Cairns North カテゴリ スポーツ/ 美容/

フラダンスを踊りませんか 基礎からお教えします。 意外と運動量の多いフラダンスは優雅なエクササイズとしても最適です。 暖かい気候のケアンズでHulaを踊りましょう! 興味のある方はお気軽にご連絡ください。

サバーブ Cairns カテゴリ スポーツ/ その他/ Hawaiian Hula Dance/

Free membership - gym and swimming pool, sauna, steam room with massage service. 2 minutes from central station. quality japanese service. get slim without diet! please call or sms to 0432 487 793 (7 days) mitoko

サバーブ sydney カテゴリ スポーツ/ 美容/

6月8日朝6時から行われるアイロンマン トライアスロンに参加する予定で申し込んでいましたが 参加できなくなってしまいました。 代わりに水泳とマラソンに出てくれる方よろしくお願いします。 自転車競技には出れます。 ぜひ一緒に頑張りましょう! 水泳1.9kmマラソン21.1km 参加費300ドルはもちろんこちらで支払います。 M

サバーブ Sutherland カテゴリ スポーツ/ その他/ トライアスロン/
Side girl 201907
Side 2

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