オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」


オーストラリアのサービス

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毎週火、水、木曜いずれかの日の朝10時から1時間、チャッツウッドの駅すぐ近くの個人宅のお庭でヨガを開催しています。 外で行うヨガはとても気持ちいいですよ (屋根があるので日差しは遮られています:) ヨガ後にマットの上で気軽なお茶もしていますので、お友達作りにぜひご利用ください 周辺に無料のストリートパーキングあり、時間無料のDavid Jonesの駐車場も徒歩分です。 初回ドル、回目からドルです。 初級のビンヤサスタイルのヨガなので、運動不足の方、基本から習いたい方、リラックスしたい方におすすめです。 基本的に英語のクラスになりますが、...

サバーブ CHATSWOOD カテゴリ スポーツ/ その他/ ヨガ/

日本でテニスコーチのバイトをしていました。頻度にもよりますが、初心者から初めてしっかりしたフォームを形成すれば1ヶ月でラリーができるようになります。中級者、上級者も目的に合わせたレッスンを承ります。お子様のレッスンも大歓迎です。場所はノースシドニー近辺、その他の場所は応相談。

サバーブ North Sydney カテゴリ スポーツ/

シェブロンアイランドの一軒家でヨガをしています。 毎週金曜日15:00~です。 一回のレッスンは1時間です。 5ドル頂いています。 初心者の方でも体が硬い方でも大歓迎です;) ヨガはじめてみませんか? お気軽にお問い合わせください:)

サバーブ Chevron island カテゴリ スポーツ/

対象範囲 腰痛、肩こり、五十肩、ひざの痛み、各関節の痛み、骨折後、肉離れ、シンスプリント、各種スポーツ障害 スペシャリティ:前十字靭帯再建術後のトレーニング パフォーマンスアップも対応可能 (例:ゴルフの飛距離を伸ばしたい、マラソンの自己ベスト更新、怪我しにくい体作り) 経歴 スポーツ整形でスポーツ選手、小学生から一般、ご高齢の整形疾患のトリートメントを年勤務 資格、membership National Strength & Conditioning Association認定(NSCA) Strength &...

サバーブ Sydney カテゴリ 医療・福祉/ スポーツ/ 美容/

ダンスが好き、体を動かしたい、汗をかきたい、ストレス発散したい! 初心者の方でも経験者でも どんな方でもwelcome!! 毎週土曜日 朝10:00-10:45 場所 southport Community centre,perfoming Arts Room2 にて サウスポート図書館のすぐ近く 住所 6Lowson street southport ダンスレッスン動画はこちら。 htppts://goo.gl/znACWN 10年のジャズダンス経験、5年のインストラクター経験を持つ、Azusaインストラクターのレッスンをお楽しみに!!...

サバーブ Southport(サウスポート) カテゴリ 語学/ デザイン/ ファッション/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ その他/

トレーニング歴30年以上、BODY BUILDING歴5年のトレーナーが、ご希望のメニューをつくりトレーニングいたします。 夏までに、体を引き締める!運動不足を解消したい!等、、と、思われている方、ぜひ、一度、無料体験トレーニングをお試しください。 (1時間30ドル、場所はアーターモン。時間は日により違うので、お尋ねください)

サバーブ Artarmon カテゴリ スポーツ/

オーストラリアで大人気 こんにちは!書道JAPANです! オンラインでの書道教室です! 日本人とのハーフのお子さんをお持ちのお母さん!お父さん! お子さんが、日本語や日本文化をもっと理解できたらいいなと思いませんか?? 少しでも文字が美しく書けるようになったらいいなと思いませんか? 書道JAPANは、海外にいても、日本の書道教室と変わらないクォリティで指導します! 英語の講義動画を見て、学び、自分で書いた作品を写真に撮って送るだけ! Skypeで講師が直接添削、質問は英語でも日本語でもOK! 本格的に学びたい人は、...

サバーブ Sydney カテゴリ 語学/ デザイン/ パソコン/ フラワー/ 動物/ ファッション/ 医療・福祉/ 料理・飲会/ スポーツ/ インテリア/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ 日本文化 書道/

隙間時間を使って体を動かす習慣を仲間と一緒に つけませんか? 朝の出勤前や家事の後など、ちょっとした隙間の時間を 使って体を動かしたい! また、一人では続かないけど、一緒にやる仲間がいれば できるかもしれない! そんな方たちで、週1~2回ほど集まって運動する機会を 作ります。今回は限定的な場所ですが、シドニー中心地 にお住いの方や勤務の方は、ご相談下さい。人数次第で 開催を検討しています。 -内容- ランニング, 簡単な体幹トレーニング, ストレッチ等 (希望者の要望によって変更する予定です) スケジュール例 5分 - W-up 20分 -...

サバーブ CROYDON カテゴリ スポーツ/ 美容/

大阪を拠点に東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーとして活動し、年月からシドニーに拠点を移し活動をしています、太田です。 ・ジムに通いたいけど時間がない方 ・家でできるトレーニングをもっと知りたい方 ・トレーニング効果を上げたい方 ・生活習慣病を改善したい方 ・1人でのトレーニングを2人で楽しく続けたい方 ・ケガのリハビリトレーニングをしたい方 ・肩こり・腰痛の改善 重りを使わない自重トレーニングを中心に組んでいくので、難しい事は何もしません。 初めての方でも気軽にしっかりトレーニングできます。 またパーソナルストレッチも実施いたします。...

サバーブ Sydney カテゴリ スポーツ/

本格的なパーソナルボディメイク、産前産後の骨盤矯正、体型改善、部分痩せ。 エイジレスな美ボディの作り方やバレエストレッチ、太らない食べ方の指導。 大切な日の前のボディメイク。 食べていいもの、ダメなもの。 知っているようで、なかなか知らないダイエットの基本をしっかりお伝えします。 骨盤矯正をするだけで、脂肪はみるみる減り、驚くほど燃えるようになります。 自身の2人の妊娠出産経験を活かし、日常の中で無理なく出来るダイエットなども提案。 要望を伺いながら、メニューを組ませていただきます。 また、グループトレーニングも承っております。...

サバーブ WILLOUGHBY カテゴリ スポーツ/ 美容/

サッカーを初めてやる方、もっと上達したい方、 また再開したい方、男性でも女性でも、 どんな方でもサッカーに興味がある方なら、大歓迎です! 仕事や学校のない時間や空いている時間を使って、 サッカーを上達しませんか? 私は、2016年4月にオーストラリアに到着し、現在は日中に パートタイムの仕事をしながら、平日の夜と週末はシドニーの サッカークラブで、コーチとして活動しています。 現在まで、日本では小学生から大学生、シンガポールでは3歳から プロ選手までを指導してきました。詳しい経歴を知りたい方は、 ご連絡を下さった後、CVを送らせて頂きます。 〜...

サバーブ CROYDON カテゴリ スポーツ/ その他/ サッカーコーチング/

何か新しい事をシドニーで始めてみませんか? 社交ダンスは老若男女どんな方でも楽しめるエクササイズです。 !!社交ダンスのメリット!! ・姿勢がよくなる(痩せやすくなる) ・音楽と共に有酸素運動が出来る ・パーティーや結婚式で踊れるようになる ・レディファーストが身につく ・友達、仲間が出来る ・身だしなみに気をつけるようになる ・健康になる ・脳の活性化になる ・ストレス解消 ・音楽を楽しめる ・ファッションを楽しめる ・マナーの勉強になる ・心身ともに若さを保つ ・無条件に楽しい 社交ダンスは敷居が高いと思っている方に、...

サバーブ CROWS NEST カテゴリ 語学/ ファッション/ 医療・福祉/ スポーツ/ 芸術・演劇/ 美容/ 音楽/ マナー/ その他/ ダンス/

Hunters Hillにある、本格的ピラティススタジオで行われるマットクラスにご興味がある方、いらっしゃいますか? - 毎週木曜日 9:3010:30 - 6人までの少人数制 - クラス自体は英語で行いますが、その都度おっしゃって頂ければ日本語で説明可。 スタジオピラティス(木曜午前でしたら日本人インストラクターいます)とジャイロトニック(英語での個人レッスンのみ)のお教室ですが、今回、マットクラスを特別に開催しましょうということになり、人数が集まり次第始めたいと思っています。ご連絡お待ちしております。 レッスン中は電話を取ることが出来ません。...

サバーブ Hunters Hill カテゴリ スポーツ/

みなさん、WBCってご存知ですか...? そうあの有名なワールドベースボールクラシック...野球の"世界一決定戦"であります。 その予選がなんとみなさんが住んでいるここシドニーにて繰り広げられることになりました。 今回のシドニー予選ではオーストラリア・ニュージーランド・南アフリカ・フィリピンが しのぎを削ることとなります。オーストラリアチームは大会連続のWBC出場を目指し、さらには 世界の挑戦を狙います! この機会にぜひみんなでオーストラリアチームを応援しませんか? 日時:月日(木)〜日(日) 会場:Blacktown International...

サバーブ SYDNEY カテゴリ スポーツ/ その他/ スポーツ/

初めまして! 僕は今月シドニーに来た19歳です! ギターを通じて色々な人と出会いたいと思い投稿しました! 初心者大歓迎!!!本格的に学びたい人も試しに回だけという人も誰でも大歓迎です! Hi!Im IKKI! Im Japanese!!! Bigginer come on!!! Super friendry Lesson!!! First Lesson Free! Please contact me! Tel:0424276268 Email:ikki.19961024@gmail.com

サバーブ Ultimo カテゴリ 語学/ スポーツ/ 芸術・演劇/ 音楽/ その他/ Guitar/

CITY にあるダンススタジオ STUDIO DANSE ORIENTALE VERUSKA にて5週間のヨガコース開催します。 マントラ、2つの呼吸法、太陽礼拝、の基本ポーズ、レラクゼーションからなるインドの伝統的なスタイルのヨーガを学んでみませんか? 深い呼吸練習の後、太陽礼拝でしっかり身体全体を温めて、体幹を鍛え、それからポーズをゆっくり深めていきます。 12月2日(水)は、ドルで単発での、参加可能です。まずは一度体験してみて、12月末まで続けてみたい!と思われた方は残り45ドルを当日にお願い致します(^^) 要お申し込み...

サバーブ SYDNEY カテゴリ スポーツ/ その他/ yoga/

Gold Coast Worongary、Mudgeerabaエリアにてヨガとピラティスのレッスンを行っています。 月 9:30am ヨガ10:45am ピラティス 火 9:30am ヨガ 10:45am ピラティス 水 9:30am ヨガ10:45am ピラティス 木 13:45pm ジェントルヨガ&シンギングリンサウンドセラピー 金 9:30am 森キッズ 10:00am 森ヨガ 月ー水はWorongaryの自宅の室内 木曜はマジュラバのホールにて音浴をしながらのヨガ 金曜は自宅の外で自然に囲まれた森ヨガ を行っています。...

サバーブ Worongary カテゴリ スポーツ/ 美容/ その他/ フィットネス&ヘルス/

初心者向けのサーフィンレッスンします。(Bondior maroubrabeachにて) 初心者用のボードで基礎からレッスンします。 2時間 12月2週目まで 初回平日午前中に限りの特別プライス。 初心者女性歓迎です。

サバーブ sydney カテゴリ スポーツ/

プールの前に必要な知識を楽しく学びます。プールでは水中で呼吸出来ることを経験し慣れて来たら泳ぎます。ダイビング後シャワーを浴びて、お茶を飲みながら振り返ってみましょう。 みなさん、ダイビングに興味ありませんか?1度経験してみたいけど・・・泳げないし、いきなり海へ行くのは怖い、そんなあなた!今こそダイビングの経験をプールでしてみませんか?そして、その『不安』を『期待』に変えましょう!しかも、今なら無料です!少しでもダイビングに興味を持っているあなた、まずは気軽にお問い合わせ下さい!PADIインストラクターがダイビングへの第一歩をお手伝いさせて頂きます...

サバーブ Parramatta Park カテゴリ スポーツ/

プールの前に、水中写真撮影に関するテクニックを楽しく学びます。プールでは、実際に何か被写体をセットしたり一緒に来たお友達を撮影します。ダイビング後シャワーを浴びて、撮影した写真を見て、お茶を飲みながら振り返ってみましょう。 認定ダイバー、スノーケラー、体験ダイビングの方、水中写真に興味はありませんか?自分であの美しい海の中を写真に納めたくないですか?PADIデジタル・アンダーウォーター・フォトグラファー・スペシャルティ・インストラクター通称『フォトプロ』がデジカメの水中写真撮影テクニックについてプールでご案内させていただきます。 *各コース、...

サバーブ Parramatta Park カテゴリ スポーツ/
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