オーストラリア・シドニーを楽しむための生活情報誌「チアーズ」

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シドニー 09/01/2021

【ヨガ】1月は親子ヨガでリフレッシュ!

サバーブ North Sydney 担当 寺田りえ
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26/10/2020 01:58 更新 閲覧数 46 更新方法&お知らせ

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詳細

食べ過ぎや運動不足が気になるこの時期に、親子で一緒に体を動かしてリフレッシュしませんか。1月だけのお得なキャンペーンです。ヨガが初めての方も、大人だけのご参加も大歓迎。大人お一人様につき、11歳以下のお子さまお一人まで無料です。

親子ヨガ特別キャンペーン
■日時:1月21日(木)、28日(木)10:30 - 11:30am
■料金:1回 $25、3回チケット$69、6回チケット$120
   大人お一人、または大人お一人+11歳以下のお子さまお一人の料金
   お子さま二人目からは、$5頂戴します。
※本キャンペーンは、シドニーシティバレエスクールのみでご利用になれます。

■場所:シドニーシティバレエスクール
   Ground Floor 5 Myrtle Street North Sydney
   会場周辺の通りに駐車できます。 

■持ち物:お腹を締めつけない服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み水、タオル

■ご予約:参加ご希望の日にちと、お二人以上で参加される場合は、人数もお知らせください。

ヨガは、動物やモノを真似てポーズをとります。お子さまの心と体をつなぎ、想像力を豊かにしたり、姿勢や呼吸の通りを良くする効果もあります。
他にもヨガの効能は色々あります。。。
・肩こりや倦怠感、眼精疲労などの体調改善
・太りにくい体質づくり
・免疫力や新陳代謝アップ
・心配や不安、ストレスの解消
・運動能力や集中力の向上

〜安全のためのお願い〜
※ご自由にお使いいただける除菌スプレーやウェットティッシュをご用意しております。
また、スタジオに来られたら、手洗いとうがいをお願いします。
※ヨガは空腹時に行います。レッスンの1〜2時間前までに食事をお済ませください。

◯DrummoyneのヨガスタジオYOGATOPIAでは、土曜日の朝にクラスを開催しています◯

◯Darling Point の自宅でプライベートレッスン(平日月曜から金曜日の9:00am-4:00pm)、そして出張レッスンも承ります!◯  
お一人で、ご家族や友人同士でヨガを習いたい方にオススメです。体を動かすのが苦手な方や生活習慣病でお悩みの方にもそれぞれのご希望や体力に合わせたプログラムをお作りします。また、病院や高齢者施設、学校などへの出張も承ります。お気軽にご相談ください。

Sydney Yoga Circle りえ/ヨガ療法士 

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こんなその他もあります

【現代霊氣 セミナー】対面伝授 レベル 月日12:00-18:00 上記以外の日程、レベルは、リクエストにより行っています。 【現代霊氣実践会】現代霊氣のレベル以上を学ばれた方向け。 どちらで学ばれていても結構ですが、現代霊氣のレベル以上を修了していることが、参加条件です。 具体的な技法、実践に関する質疑応答、相互セッションなどを行います。 オンライン、対面可。日本語開催です。 1月24日(日) 10:00-12:00(シドニー時間)参加費$30.00要参加申込 詳細は以下より。...

サバーブ Lane Cove 担当 Yuki Tamura

子供から高齢者まのセルフケアとして、自身や家族の体と心の健康維持に。 マッサージセラピスト、整体師等プロの方のスキルアップとして。 すべてのキネシオロジーの基礎『タッチフォーヘルス』 身体からのフィードバック=筋反射テストを使い、主要14経絡エネルギーを整えることで、心身のバランス調整を行います。 日間クラスを、つのレベルに分けてお伝えします。 レベル,では、主にフィジカルな調整。 レベル,では、感情やトラウマの解放なども行います。 レベル:14経絡に対応している14筋調整。簡単な痛みの調整。左右脳の統合、耳や目のストレス解放と調整。 レベル:...

サバーブ LANE COVE NORTH 担当 Australian Note

オーストラリアで7年のサロン経験があります。 今は自分で小さなサロンを持ちながら、シドニーで一番長く経営されているマツエクサロンでスタッフとしても働いております 実際のお客様からの声を元に、基礎からマンツーマンで教えます。 アフターフォローもしております。 材料、道具も最初はこちらでご用意します。 お気軽にお問い合わせ下さい 0411055811

サバーブ 担当 C

掲載者情報

担当
寺田りえ
HP

住所
Ground Floor 5 Myrtle Street North Sydney
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