第45回ティミーのビューティークリニック

エイジング対策や美肌効果もアリ。初心ささんも気軽に試せる ティミーオススメプロテイン3選

オーストラリアで巻き起こるヘルシーブームのなか、熱い注目を集めているプロテイン。タンパク質を効果的に補給できるプロテインは、ワークアウトの効率アップに欠かせない栄養補助食品です。そこで今回は、プロテイン初心者さんも気軽に試せる、ティミーオススメのプロテイン3選をご紹介します。

メタボ対策に効果アリ！ 究極のヘルシーボディを目指すなら
Amazonia
Raw Slim & Tone Protein

身体に負担を掛けず、ゆっくり体重を落としたい！という女子に必見なのが、アマゾニアのロー・スリム＆トーンプロテインです。健康的にスリムになることを目的に作られたこのプロテイン、原料にはハーブやスパイスなど植物性ベースのもののみが使われています。乳製品や砂糖が一切含まれていない「オーガニックのプロテイン」なだけあり、お腹にも優しいのが嬉しいポイント。メタボリズムの改善にも効果があるそうなので、これは試してみる価値あり！です。プロテインらしくない、シンプルなパッケージも◎。Go Vita やMr. Vitaminsなどで購入可能です。

バニラやチョコレートなどデザート感覚で楽しめる
Giant Sports
100% Whey Protein

プロテインと言えば、やっぱりこの巨大なボトルに入ったものが定番。ジャイアント・スポーツの100%ホエイプロテインは、7種類のフレーバーを楽しめるシェイクのようなプロテイン。バニラやチョコレートの他、クリームブリュレやパッションフルーツなどもあり、まさにデザート感覚！身体の中で素早く分解されるホエイプロテイン（乳清タンパク質）をベースとしているため、筋肉が効率よくたんぱく質を摂取できるのが特徴です。プロのアスリートたちの中にも愛用者が多く、長年の間安定の人気を誇っています。Go Vita やMr. Vitaminsなどで購入可能です。

アンチエイジング効果も！？ 女子力が一気にUP
Australian Primary Hemp
Australian Hemp Protein

チアシードに続くスーパーフードとして、海外セレブの間でも話題のヘンプシード。たんぱく質の他、各種ビタミン、オメガ脂肪酸、ミネラルや亜鉛が豊富に含まれていて、栄養価もバッチリ！　そんなヘンプシードをベースにしたプロテインが、オーストラリアン・ヘンプ・プライマリーから発売されています。アンチエイジング対策に欠かせない抗酸化作用のあるビタミンEのお陰で、シミやしわを予防することも可能です。夏の間に浴びた紫外線のアフターケアとしても役立ちそうですね。キングスクロスにあるヘルシーフード店Health　Nutsで購入可能です。

ティミープロフィール
メイクよりも基礎化粧品でキレイになりたい派の美容研究部員。気になる美容グッズはとりあえず試してみるのがモットー。Pricelineに頻繁に出没。
寄稿媒体：Vogue Girl、Glitty、Angie、English Hacker